薄暗い火曜の午前は窓から

したいとは思わなかったけれど、運動も少しはしないとなとこのごろ思った。
仕事が異なるものになったからか、このところ、体力を使うことがめっちゃ減り、体脂肪が大変上がった。
あと、３０歳になったのもあるかもしれないけれど、お腹周りにぶよぶよと脂肪がついていて、とっても自分でも見苦しいと思う。
ほんの少しでも、スポーツしないとだめだ。

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★★